شاخص PAI در دستبندهای سلامتی شیائومی چیست؟

دستبندهای سلامتی یکی از مهم‌ ترین ابزارهایی هستند که امروزه افراد برای سلامتی خود و کنترل علائم حیاتی از آن بهره می گیرند. برند قدرتمند شیائومی هر روز سعی می کند ویژگی های خارق العاده ای را به محصولات خود بیفزاید. شاخص اندازه گیری PAI یکی از ویژگی های منحصر به فردی است که شیائومی به تازگی سعی کرده آن را بر روی دستبندهای سلامتی کمپانی خود پیاده سازی کند. البته شیائومی شاخص PAI را فقط در بطن گجت های هوشمند Amazfit و مچ بند Mi Band جای داده است. ما امیدوار هستیم که این ویژگی در تمام دستبندهای سلامتی شیائومی جایگذاری شود. اگر شما هم بی صبرانه منتظر معرفی شاخص اندازه گیری شیائومی به نام شاخص PAI هستید لطفاً تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

تعریفی کلی از شاخص PAI

درباره عبارت PAI باید بگوییم که این کلمه کوتاه و مخفف شده عبارت Personal Activity Intelligence هست. به کمک شاخص PAI می توان میزان فعالیت بدنی خود را مورد سنجش قرار داد. کل سیستم فعالیت بدنی یعنی PAI طبق تعدادی از الگوریتم‌ های متنوع، فعالیت‌ های افراد را با توجه به معیارهای یک زندگی سالم متوسط ​​تحلیل و بررسی می‌ کند. پس از آن فعالیت ساعت یا گجت هوشمند شما آغاز می شود و افراد را از چگونگی انجام فعالیت ها با خبر می کند. شناسایی اینکه انجام کدام فعالیت به نفع کاربر است و بدن کاربر به آن نیاز دارد نیز به عهده شاخص PAI در گجت های هوشمند شیائومی هست.  برنامه مطالعه سلامت HUNT به افراد کمک کرده تا شاخص PAI را طبق اطلاعات مریوط به آن گردآوری کنند. به طور کلی می توان گفت شاخص PAI وضعیت فیزیکی افراد را در حد ایده آلی انجام می دهد. این برنامه به کمک سن، جنسیت، میزان ضربان قلب افراد و دیگر ویژگی های عمومی داده های اصلی خود را نشان می دهد.

عملکرد شاخص PAI چگونه است؟

عدد نهایی PAI که بر روی گجت هوشمند می نشیند و به کاربر نشان داده می شود توسط یک سیستم با دقت بر اساس مجموعه ای از فعالیت های هفتگی محاسبه می‌ شود. لازم به ذکر است که عدد PAI همیشه بین اعداد 0 الی 125 در حال نوسان است. نظرات توسعه‌ دهندگان بر این است که در ایده آل ترین حالت ممکن باید مقدار PAI به عدد 100 برسد و حتی در برخی مواقع بزرگ تر از 100 باشد. این عدد برای افراد سن بالا و سالمندان که سن آن ها بین 70 الی 75 هست باید در بین دو عدد 50 و 60 در نوسان باشد. در واقع افرادی که عدد شاخص PAI آن ها به این میزان می‌ رسد از سلامتی بیشتری برخوردار هستند. این افراد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی قرار می گیرند. چنین افرادی با داشتن روحیه ای با نشاط و شاداب تر امید به زندگی بیشتری را نسبت به سایرین احساس می کنند. طبق تحقیقات امید به زندگی در این افراد در مقایسه با افرادی که به این رکورد نمی‌رسند، حدود 8 سال افزایش یافته است. در این صورت می توان اطمینان حاصل کرد که رصد دائمی شاخص PAI افراد را نسبت به وضعیت سلامت بدن‌ شان به طور کامل آگاه می کند. هنگامی که شما فعالیت بدنی خود مانند ورزش کردن را آغاز می کنید قطعاً ضربان قلب شما بالاتر می رود و همین امر سبب بالا رفتن میزان شاخص PAI می شود. در این بین اگر در بدن شما چربی سوزی و کاهش وزن اتفاق بیفتد قطعاً امتیاز شاخص PAI برای فرد بیشتر می شود. با انجام ورزش های سبک مانند دوچرخه سواری یا پیاده روی و… قادر خواهید بود میزان شاخص PAI را به حد مطلوب 100 در کمترین زمان ممکن برسانید. برای سالم ماندن و سلامتی بهتر است انجام فعالیت های بدنی و ورزش را به طور روزانه و مداوم حفظ کنید.

محصولاتی از برند شیائومی که از شاخص PAI بهره مند شده اند، کدامند؟

در ابتدا شاخص PAI توسط شرکت Huami که یکی از زیر مجموعه‌ های کمپانی بزرگ شیائومی به شمار می رود، معرفی گردید. مهم ترین و بهترین ویژگی ایده آلی که در شاخص PAI نهفته است این هست که افراد به راحتی می توانند به کمک اپلیکیشن Zepp که ساعت‌ ها و دستبندهای Amazfit توسط آن مدیریت می‌ شوند، قابل اندازه‌ گیری است. اگر شما هم برای سلامتی خود ارزش قائل هستید و علاقه زیادی به خرید و بهره گیری از ساعت ها و دستبندهای هوشمند Mi Band یا Amazfit از برند شیائومی را دارید، باید بگوییم که بسیار با سلیقه و باهوش هستید. این دو دستبند با بهره گیری از شاخص PAI جز بهترین دستبندهای هوشمند بازار به شمار می روند. در ادامه لیستی از مچ بندهای Huami PAI را که از شاخص فوق العاده PAI بهره برده اند برای شما عزیزان لیست می کنیم:

• مچ بند هوشمند می بند 6 شیائومی 
• می بند 5 شیائومی 
• دستبند Amazfit Band 5
• ساعت هوشمند Amazfit GTS
• دستبند Amazfit Bip U

و…

نحوه تنظیم شاخص PAI در دستبندهای شیائومی

• در ابتدا باید بگوییم که شاخص PAI فقط در زمان هایی برای افراد نمایش داده می شود که قابلیت سنجش ضربان قلب در دستگاه روشن باشد. در گام اول لازم است برنامه Xiaomi Wear یا Mi Fit را برای دستبندها و ساعت های شیائومی نصب و اجرا کنید. برای مچ بندهای Amazfit لازم است از برنامه Zepp بهره گیرید.
• در گام بعدی به بخش دستگاه‌ های برنامه وارد شوید و بر روی گجت مورد نظر خود ضربه بزنید و آن را انتخاب کنید.
• پس از آن می توان با گشت و گذار و جستجو بین گزینه ‌ها، آیتم فعال کردن تشخیص خودکار ضربان قلب را فعال کنید. اگر دوست دارید شاخص PAI به طور محاسبه شود لازم است این امکان را بر روی تواتر حداقل 5 دقیقه تنظیم کنید.

نتیجه گیری

همان طور که در مطالب فوق مطالعه کردید شاخص PAI یکی از ویژگی های خارق العاده ای هست که به تازگی بر روی گجت های شیائومی جایگذاری شده است. شما به کمک این شاخص اندازه‌ گیری اصلاً نگران سلامتی خود نباشید. حالا دیگر شما به طور دقیق می دانید شاخص PAI چگونه عمل می کند و کاربران چگونه می توانند از آن جهت افزایش سلامتی خود بهره گیرند.